การละเว้น

การเลิกบุหรี่คืออะไร:

การเลิกบุหรี่ เป็นการกระทำที่ ทำให้ตัวเองต้องสูญเสียบางสิ่งบางอย่าง เพื่อจุดประสงค์บางอย่างเช่นการงดเว้นจากอาหารด้วยเหตุผลทางศาสนาเช่นการงดเว้นจากเนื้อหนัง

การเลิกบุหรี่เป็นการตัดสินใจที่มักถูกบังคับซึ่งทำให้บุคคลไม่ต้องทำอย่างอื่นเช่นการดื่มการสูบบุหรี่หรือการใช้ยา การเลิกมีการเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับสารพิษเช่นแอลกอฮอล์หรือยาเสพติด มีการเลิกบุหรี่ประเภทอื่น ๆ เช่นการอดอาหารการเลิกบุหรี่การลงโทษทางวินัยการเลิกบุหรี่ทางเพศเป็นต้น

การละเว้น การมีเพศสัมพันธ์เป็นการกีดกันการมีเพศสัมพันธ์บ่อยครั้งโดยมีเป้าหมายในการป้องกันโรคต่างๆเช่นโรคเอดส์และโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์อื่น ๆ การละเว้นจากการมีเพศสัมพันธ์นั้นเชื่อมโยงกับความบริสุทธิ์ทางเพศและฝึกฝนโดยคนหนุ่มสาวของบางศาสนาเพื่อความเสียสละของพวกเขา

นอกจากการเลิกบุหรี่แล้วยังมี วิกฤตการเลิกบุหรี่ ซึ่งฉับพลันมักจะมีการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมเช่นภาพหลอนและการชักในผู้ที่พึ่งพาสารบางอย่างอย่างมาก คำที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในความสัมพันธ์กับการใช้ยาเสพติดที่ผิดกฎหมายซึ่งสร้างการพึ่งพาร่างกายและจิตใจ

การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและจิตใจที่เกิดจากการเลิกบุหรี่เป็นที่รู้จักกันว่า อาการถอน ซึ่งเป็นลักษณะอาการเช่นวิงเวียน, ความวิตกกังวล, หงุดหงิด, ความดันโลหิตสูง, นอนไม่หลับ, คลื่นไส้, กระสับกระส่าย, อิศวร ฯลฯ